Maria villarreal

Entrenadora Personal Online

Mejora tu estado de forma y salud con un plan de entrenamiento personalizado y dieta con asistencia online 24/7.

¿Buscas Entrenador Personal Online?

Maria Villarreal

Si estás pensando en voz alta “Busco entrenador personal online“, no busques más.

Estás a tan solo un paso de comenzar el proceso de transformarte en la mejor versión de ti mism@.

entrenadora personal valencia

Los beneficios para la salud y el bienestar de las personas tanto desde el punto de vista no solo físico sino también psicológico y emocional del ejercicio físico, es algo cuya evidencia está más que documentada por la ciencia a todos los niveles y desde el tiempo suficiente como para dejar de pasarlo por alto.

En este sentido, es fundamental contar un plan de entrenamiento online que se complemente con el correspondiente plan nutricional a medida, de manos de un profesional cualificado.

Con el servicio de entradora personal online no tendrás excusas de falta de tiempo u horarios.

Maria Villarreal

Ventajas del entrenador personal online

Atención 24/7

Como tu entrenadora personal online estaré contigo 24/7 atendiendo tus dudas y consultas a través de vía de la comunicación que estimemos oportuna.

Evaluación inicial

Como tu entrenadora online, evaluaré en un primer momento tu situación para poder determinar tus objetivos.

Plan personalizado

Como tu personal trainer online te diseñaré a medida un plan de entrenamiento en casa para que lo puedas seguir sin problemas.

Plan nutricional

Como tu online trainer y especializada en asesoramiento nutricional, complementaremos tu plan de entrenamiento online con unos hábitos alimenticios saludables

Multimedia

Como tu entrenadora personal online te facilitaré todo el material multimedia y explicaciones necesarias para que entiendas y comprendas perfectamente los ejercicios a realizar de la forma correcta.

Compromiso

Como tu trainer online mantendré tu motivación alta y te acompañaré en el logro de los objetivos de tu plan de entrenamiento online supervisando continuamente tus avances.

Objetivos del Entrenamiento Personal Online

Dentro de los objetivos que alcanzarás con mi servicio de entrenamiento personal online puedes encontrar:

Activación y mejora de la conexión neuromuscular

Aumento de energía y vitalidad

Mejora de la condición física

Pérdida de grasa

Tonificar

Ganancia de masa muscular

Recuperación de lesiones

Reducción y eliminación de celulitis

Corrección y mejora postural y ergonomía

Mejora de la salud

Reducción y eliminación de la ansiedad y estrés

Mejora del rango articular

Preparación física para diferentes deportes

Mejora del suelo pélvico

Mejora de la propiocepción

Mejora del bienestar general de mamás tanto pre como post parto

Maria Villarreal

Contratar Entrenador Personal Online

Es posible que te estés preguntando por qué contratar un entrenador personal online.

Entre las razones más importantes podemos citar la falta de motivación o pereza a la hora de llevar una continuidad yendo al gimnasio por tu cuenta.

Si a esto le sumamos la falta de conocimiento específico respecto a qué ejercicios realizar, qué objetivos buscar, qué tablas y cuántas repeticiones realizar de cada ejercicio, etc. la procrastinación está servida.

Y es precisamente ahí donde un entrenador personal online marca la diferencia ya que dispones de un plan de entrenamiento a medida y la atención personalizada de tu personal trainer y el seguimiento vía whatsapp, email o teléfono de tus progresos y avances.

Igualmente, siempre tendrás respuesta a tus dudas y consultas de manera inmediata los 7 días de la semana.

Cuentas además con mi asesoramiento como entrenadora personal nutricionista para diseñarte planes nutricionales a medida en base a tus características, necesidades y objetivos.

Porque comer sano y mejorar tu salud no está reñido con comer rico.

Cómo es el Mejor Entrenador Personal Online

Para ser el mejor entrenador personal online no basta con tener conocimientos y tener este o aquél certificado.

Especialmente cuando de la modalidad online se trata, el personal trainer online debe reunir una serie de cualidades y actitudes:

Personalización

  • El mejor personal trainer online es aquél que al elaborar un entrenamiento personalizado online se informa acerca del historial médico, alergias, hábitos alimenticios, lesiones del cliente para diseñar el plan adaptándolo a sus necesidades.

Acompañamiento

  • El mejor entrenador personal online te guiará a lo largo de tu plan de entrenamiento personalizado, asesorándote y midiendo tus progresos en todo momento.

Comunicación

  • El mejor entrenador personal a distancia te dará varias posibilidades de contacto y comunicación a distancia a fin de poder mantener una comunicación fluida en todo momento resolviendo tus dudas y facilitándote todo el material y ejemplos necesarios para tus ejercicios.

Motivación

  • El mejor entrenador de fitness online te motivará llevándote a lograr tus objetivos ya sean perder peso, ganar fuerza, preparación física para un deporte determinado, pre/post parto de embarazadas...
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